普段、私たちが何気なく目にしている自分の肌。
その肌の1cm四方に、いったいいくつの毛穴が存在していると思いますか？
何と、その数20個もあるんです！
「えーっ、でも体中に毛が生えているわけじゃないのに」
と思われる方もいるかもしれませんが、この毛穴、単に体から毛が生えている場所というだけじゃありません。
毛穴には他にも幾つかの役割があります。
その全てに共通しているのが、物質を体内から体外へと排出すること。
よく皮膚呼吸などと言うことがありますが、これは毛穴を通じて水蒸気などの発散を行うことを差しています。
また毛穴からは汗や皮脂も分泌されていることから、それらを排出するホースのような物だと考えてみてください。
健康な毛穴では、このホースの中を汗や皮脂がスムーズに流れていくのが本来のあるべき姿なのですが・・・。
ときとして、このホースが細くなったり詰まってしまうことがあります。
それは古くなった皮脂が毛穴に溜まり、中で固まっていったとき。
この詰まりを放置すると、硬い角栓になって毛穴を塞ぎ、肌の機能を低下させてしまうんです。
角栓のできにくい健やかな肌を保つためには、きちんとしたスキンケアが大切。
毎日顔を洗っていても、正しい洗顔方法をしていないと毛穴の詰まりは確実にたまっていきます。
――洗顔時は、ぬるま湯を使っていますか？
冷たい水だと毛穴は開くことなく、中の汚れをしっかり落とすことはできません。
熱いお湯だと肌に必要な皮脂や潤いまで落としてしまい、洗顔後に肌バリア機能が低下してしまいます。
――泡はしっかりと立てていますか？
キメの細かい泡でないと、毛穴の奥の汚れに届きません。
――洗顔後の保湿は万全ですか？
乾燥した皮膚では、ターンオーバー（新陳代謝）が乱れがちになってしまいます。
化粧水や乳液、クリームなどで開いた毛穴を引き締める意味でも、しっかりとした保湿が必要です。